コンテストビルダーへの道

昨日、ハナマサで冷凍ブロッコリー売り切れだったんだよ…

仕方なくカリフラワー、ああ、白い白い…('⊆`)

第6回秋季総合ベンチプレス選手権大会。 
11月3日なのね。

詳細はコチラ→東京都パワーリフティング協会

春季の結果見てみたら、うわぁ、女子いねぇ('A`)
2名ですよ2名。
なるほど、｢出てみたら｣って言われる理由がわかった気がする。


大会までに70…は無理でも、67.5とかは挙げたいよなあ。
65がまだ2・3発しか挙がらんのでなんとも言えんが。
重さに慣れさせるって意味では、やっぱ毎日ベンチが有効なのかしら。
大胸筋がモゲそうな気がするけど。
胸ﾄﾚ週1って現状ではあまり伸びそうもないよなあ。
重量より効かせメインでやってたし。


まずは日本選手権ですよ！
でもベンチ大会の申込みは10/4までだから、遅くても今月中には決めないとなあ……

日本女子新人が終わったとたん更新が途絶えるというわかりやすさｗｗｗｗｗｗｗｗ


トレ内容や食事のこと書いてもな〜、つう感じなんで、どうしようかと思いつつ絶賛放置中でございました。

日本選手権に向けての調整は順調です。
たぶん。
夏の疲れがやっと抜けてきたから、なんとかなるでしょ。


昨日は約1ヵ月ぶりにマトモな胸トレをしました。
上半身は重さを忘れやすいからどうなってるかちょっと不安だったけど、案外大丈夫なもんだね。

年内にベンチ70目指したいけどどうだろう。
11月だかにある東京のベンチプレス大会に出ようかどうしようか考え中。
つーか詳細調べなきゃな。
出たら何かしらもらえるらしいので、ちょっと気持ちが傾く(笑)
出たモン勝ちでもいいじゃないか、実績として残るんだから。

はいはい4位4位。



控室は超圏外だったので、実況中継は無理でした('A`)

控室が健康美と一緒で横になるスペース皆無だったので、寝袋が無駄になってしまい。
全然寝てまてん。

待機時間に寝られないのはきついよね〜、ホント。
終わって安心したか、頭ボーッとするわ。

レセプションには参加せず、とっとと京浜東北線に乗っております。
夜はおデートですよ！
バスの接続がよければ17時半までに帰宅できるかと。


しかし眠いな…

受付が9時から9時45分までっつーんなら、9時半とか到着で十分なんだよな('A`)　8時すぎのバスで来ればよかったよ…

ところでフリーポーズの曲テープかMDって…
テープ忘れたけどどうしよう？